ダイエットと投資はそっくり
① 一気に痩せようとすると、リバウンドする
「来月までに10kg痩せる」と決めて、極端な食事制限をする。最初の2週間は減るんです。でもその後、体が悲鳴をあげて、結局リバウンドして元より太ってしまう。
投資もまったく同じです。「来月までに資産を2倍にする」と欲を出すと、ハイリスクな銘柄や仕手株、レバレッジに手を出してしまう。一瞬増えることはあっても、ほとんどの人は最後に元手より減らして退場します。急いだ人から負けていく——ここがダイエットと投資の一番似ているところです。
② 正しいのは「年に1kg、10年で10kg」
派手さはないけれど、これがいちばん確実です。月に数百グラムずつ。気づいたら無理なく10kg減っている。しかもこのやり方はリバウンドしない。なぜなら体に染みついた習慣で痩せているから。
投資も、毎月コツコツ、配当を受け取りながら、時間をかけて積み上げる。10年経つと「いつの間にかこんなに育った」となる。派手じゃないけど、元に戻らない増え方です。
③ 「正しい知識」と「力」が両方いる
ダイエットで成功する人は、栄養の知識（何を食べれば良いか）と、続ける力（習慣)、両方を持っています。どちらか片方では失敗します。知識だけあっても続かなければ意味がないし、根性だけで間違った方法を続けても体を壊すだけです。
投資も同じで、正しい知識（配当利回り3.75%以上、自己資本比率50%以上、PBR2倍以下といった銘柄を選ぶ基準、そして分散することの大切さ）と、続ける力（市場が下がっても慌てて売らずに持ち続ける力）の両方が必要です。
まとめ
「ダイエットで一発逆転がないのと同じで、投資にも一発逆転はありません。でも、正しい方法を知って、コツコツ続けた人には、ちゃんと結果が出ます。そこも同じなんです。」
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