【2026年最新】イラン攻撃で株価はどうなる？過去15回の地政学リスクから導き出した「底打ち20日の法則」とAI市場の戦い方

こんにちは！歴史の荒波を乗り越えてきた投資家の皆さん、そして「今の暴落、どう乗り切ればいいの？」と不安を感じている皆さんへ。

最近の「アメリカ・イスラエルによるイラン攻撃」というニュース、心がざわつきます。地政学リスクが爆発し、画面に並ぶマイナスの数字を見ると「もう終わりだ……」と思ってしまうかもしれません。

でも、ちょっと待ってください。投資の歴史を振り返れば、私たちは何度も「世界の終わり」のような瞬間を経験し、そのたびに力強く立ち上がってきました

Content

歴史が証明する「雨のあとに虹は出る」
地政学リスクと市場の歩み：15の試練リスト
恐怖指数（VIX）は道しるべになったか？
歴史が教える「最強の戦略」
恐怖指数（VIX）はどう役に立ったのか？
今（2026年3月7日）の考え方

歴史が証明する「雨のあとに虹は出る」

どんなに深刻な事件が起きても、株価は必ず前の高値を更新して上がってきたということです。

1. 「短期の悲観」と「長期の楽観」

1987年のブラックマンデーで、当時の人々は「資本主義の終わりだ」と叫びました。しかし、当時のS&P 500はわずか224ポイント。今の6,800ポイントを超える姿を誰が想像できたでしょうか。

地政学リスクは、短期的にはマーケットから資金を逃避させますが、長期で見れば企業の成長とイノベーションを止めることはできません。

2. 金（ゴールド）の役割

地政学リスクが高まると、金価格が跳ね上がります。2020年のコロナショック時は1,600ドル台でしたが、今や5,000ドルを突破しています。これは「安全資産への逃避」の証。ポートフォリオに金を含めておくことが、いかにクッションとして機能するかが分かります。

3. VIX（恐怖指数）は味方か？

VIX指数は、数値が30〜40を超えると「パニック状態」を示します。

役に立った時： リーマンショックやコロナショックのように、80を超える異常事態では「ここが底かもしれない」という逆張りの指標として非常に役立ちました。
役に立たなかった時： 2000年のITバブル崩壊のような、数年かけてじわじわ下がるパターンでは、恐怖指数が上がったり下がったりするため、底を見極めるのが難しくなります。

今回のイラン攻撃による緊張。不安になるのは人間として当然です。

でも、1980年代から今日までの歴史を振り返れば、**「暴落は常に最高の買い場であり、回復へのカウントダウンだった」**ことが分かります。

**オルカン（All-Country）**を持っているなら、世界中の企業の回復力に賭けましょう。
S&P 500を持っているなら、アメリカの強靭な経済を信じましょう。
TOPIXを持っているなら、日本の製造業や資産の価値を見直しましょう。

老後の安心は、常に「最悪の時」に市場に居続けた人たちです

ここからは地政学リスクに特化して説明します

地政学リスク――この言葉を聞くだけで、ポートフォリオの評価損を想像して身構えてしまいますよね。特に現在（2026年3月7日）の米・イスラエルによるイラン攻撃のような緊迫した事態では、「世界はどうなってしまうのか」と不安になるのは当然です。

しかし、投資の歴史を「地政学リスク」という視点だけで切り取ってみると、面白い事実が見えてきます。1980年代から今日まで、私たちは**「15の大きな火種」**を乗り越えてきました。

地政学リスクと市場の歩み：15の試練リスト

地政学リスクに特化して、当時の主要指数と回復までの軌跡をまとめました。

※数値は当時の概算値です。オルカン（MSCI ACWI）は設定前の期間は世界株指数を代用。回復期間は「ショック前の水準に戻るまで」を指します。

#	日付 / 地政学リスク名	S&P 500	オルカン	TOPIX	金価格	回復期間	VIX指数と有用性
1	1983/09 大韓航空機撃墜事件	165	160	950	$410	約2ヶ月	評価不能 (冷静)
2	1990/08 イラクのクウェート侵攻	350	430	2,200	$380	約6ヶ月	25 (有用：短期底)
3	1991/08 ソ連クーデター事件	380	450	1,800	$355	約1ヶ月	20 (有用：一過性)
4	1996/03 台湾海峡ミサイル危機	640	180	1,650	$390	即時	16 (影響軽微)
5	1998/08 ロシア財政危機・空爆	1,060	230	1,140	$285	約3ヶ月	44 (極めて有用)
6	2001/09 米同時多発テロ(911)	1,090	240	1,040	$270	約1ヶ月	43 (極めて有用)
7	2003/03 イラク戦争開戦	870	180	800	$335	即時	30 (有用：不透明感払拭)
8	2006/10 北朝鮮初の核実験	1,350	380	1,600	$580	数日	14 (ほぼ無視)
9	2011/02 アラブの春(リビア情勢)	1,320	340	930	$1,380	約2ヶ月	22 (有用：押し目)
10	2014/03 クリミア併合(ウクライナ)	1,860	430	1,200	$1,330	約1ヶ月	16 (一過性)
11	2017/08 北朝鮮ミサイル(Fire/Fury)	2,440	500	1,620	$1,280	約1ヶ月	15 (限定的)
12	2020/01 米・イラン緊張(司令官殺害)	3,240	560	1,720	$1,550	数週間	14 (パンデミック前兆)
13	2022/02 ロシア・ウクライナ侵攻	4,280	680	1,880	$1,900	約1.5年	37 (有用：長期警戒)
14	2023/10 イスラエル・パレスチナ紛争	4,220	690	2,250	$1,980	約2ヶ月	21 (有用：底固め)
15	2026/02 米イスラエル・イラン攻撃	6,830	1,020	3,850	$5,200	進行中	32 (現在進行形で活用中)

恐怖指数（VIX）は道しるべになったか？

地政学リスクが発生したとき、VIX指数は**「パニックの温度計」**として非常に役立ちました。

役に立ったケース： 9/11やロシア危機のように、数値が40を超えた時は、市場が総悲観に陥っているサインです。歴史的に、そこから数週間以内が絶好の「買い場」となることが多かったです。
役に立たなかったケース： 北朝鮮の核実験などの「局地的な緊張」では、VIXはあまり反応しません。こうした時は、狼狽売りをする必要がないことを教えてくれるという意味で、逆説的に役に立ったと言えます。

歴史が教える「最強の戦略」

この45年間、世界は何度も「戦火」や「テロ」に包まれました。そのたびに株価は急落し、金価格は高騰しました。しかし、表を見れば一目瞭然です。

「回復しなかった地政学リスクは、一つもありません。」

S&P 500もオルカンも、事件の数カ月後、数年後には必ずそれ以上の高みに到達しています。今回のイラン情勢も、歴史という長いスパンで見れば、一つの「点」に過ぎません。

インデックス投資をコアに据え、どっしりと構えること。そして余裕があれば、金（ゴールド）などの安全資産をスパイスとして持っておくこと。それが、この荒波を乗り越える唯一の解なのです。

歴史のデータを紐解くと、不安な夜を過ごしている投資家の皆さんに一つの「光」が見えてきます。

結論から申し上げますと、過去の地政学リスクにおいて、株価が**「底を打つ（最大下落幅を記録する）」のは、平均して事件発生から「18日〜22日後」**です。

つまり、パニックのピークは最初の3週間以内にやってくることが多く、そこを乗り越えれば回復フェーズへ向かうのが歴史の王道パターンです。

地政学リスクは「不透明感」が最大の敵です。攻撃開始直後よりも、その後の報復の連鎖や経済への波及が見えてきた時期に底を打つ傾向があります。

#	事件名 (発生日)	下落率 (S&P500)	底打ちまでの日数	全値戻し(回復)期間
1	大韓航空機撃墜事件 (1983)	-3.0%	14日	約1ヶ月
2	イラクのクウェート侵攻 (1990)	-16.9%	71日	約6ヶ月
3	ソ連クーデター事件 (1991)	-4.1%	1日	約1ヶ月
4	台湾海峡ミサイル危機 (1996)	-2.5%	11日	約1ヶ月
5	ロシア財政危機・空爆 (1998)	-19.3%	45日	約3ヶ月
6	米同時多発テロ (911) (2001)	-11.6%	11日	約1ヶ月
7	イラク戦争開戦 (2003)	-14.1%	64日	約3ヶ月
8	北朝鮮初の核実験 (2006)	-2.1%	1日	約5日
9	リビア軍事介入 (アラブの春) (2011)	-7.2%	24日	約2ヶ月
10	ロシアのクリミア併合 (2014)	-2.0%	10日	約1ヶ月
11	北朝鮮ミサイル・「火と怒り」 (2017)	-2.3%	6日	約2週間
12	イラン・ソレイマニ司令官殺害 (2020)	-0.7%	1日	約5日
13	ロシア・ウクライナ侵攻 (2022)	-7.4%	13日	約1ヶ月
14	イスラエル・ハマス衝突 (2023)	-4.5%	14日	約1ヶ月
15	米・イスラエルによるイラン攻撃 (2026/2/28)	-5.2%*	進行中 (本日7日目)	予測：1ヶ月以内

*2026年3月7日現在の概算。

恐怖指数（VIX）はどう役に立ったのか？

「底を打つタイミング」を判断する上で、VIX指数は非常に強力な武器になります。

VIX 20〜30： 「警戒レベル」。地政学リスクではよくある数値。まだ底ではない可能性。
VIX 40以上： 「パニックレベル」。過去、911やロシア危機などでこの数値に達した時、それは**「売りのクライマックス」**であり、そこから数日以内に底を打つケースが多発しました。

結論： VIXが急騰し、ニュースが絶望一色になった時（平均20日前後）が、長期投資家にとっての「最大のチャンス」であることが歴史的に証明されています。

今（2026年3月7日）の考え方

2月28日の攻撃開始から今日でちょうど**1週間（7日）**が経過しました。

過去の平均（18〜22日）に照らし合わせると、あと1〜2週間ほどは荒い展開が続く可能性がありますが、同時に「底」が近づいている時期でもあります。

インデックス（オルカン・S&P 500）の積立を淡々と続け、金価格の安定を確認しつつ、パニック売りを避けること。これが歴史上の勝者が共通して行ってきたことです。

今の市場においてAI（アルゴリズム取引）が主導権を握っている　AIは感情に左右されない一方で、あらかじめ設定された「損切りライン」や「ボラティリティの急増」に機械的に反応するため、短期間に下落を加速させたり、逆に急激なリバウンド（ショートカバー）を引き起こしたりする特性があります。

歴史的な「20日の法則」と、現在のAI主導の市場環境を照らし合わせ、具体的にどう動くべきかを整理しました。

1. 現金比率（キャッシュポジション）を高めるべきか？

現在の地政学リスクが継続している間、現金比率を高めることは**「守りと攻めの両面」**で有効です。

守り： 総資産の評価額が下がっても、現金があれば精神的な安定を保てます。パニック売り（狼狽売り）を防ぐ最大の武器は「現金」です。
攻め： AIが機械的に売り浴びせた結果、本来の価値よりも安くなった優良銘柄（S&P 500やオルカン、日本の高配当株など）を「割安」で投資するための資金になります。

結論： もし現在、投資資金をすべて株に回している状態（フルインベストメント）であれば、**「追加投資用の余力」**を確保する動きは非常に大切

2. 「いつまでに」「いくら」用意すべきか？

AIが加速させる現代の市場では、底打ちのタイミングが歴史的平均（20日前後）よりも早まる、あるいは深くなる可能性があります。

【いつまでに？】

デッドライン： 本日（3月7日）から**「今後10日間以内」**。３月１７日。
理由： 攻撃開始から1週間が経過し、ここから2週間後（3月21日頃）までが、過去のデータ上で最もボラティリティが高まり、底値を形成しやすい時期だからです。AIが「売り」のシグナルを出し切る前に準備を終えるのが理想です。

【いくら用意すべきか？】

資産状況によりますが、以下の基準で考えるのが投資の王道です。

生活防衛資金（最優先）： 生活費の6ヶ月〜1年分。これは絶対に投資に回さない現金です。
買い増し用余力（ドライパウダー）： 投資可能全資産の**10%〜20%**程度。
- 例えば、1,000万円運用しているなら100万〜200万円程度を現金で持っておくと、今回のような暴落時に「安値で仕込む」という強気の行動に出られます。

3. 今、現金がない場合の具体的なアクション

「手元にすぐ動かせる現金がない」という場合、以下の2つの方法を検討してください。

方法A：リバランス（利益確定）

これまで利益が出ていた銘柄や、金（ゴールド）のように今回急騰した資産を一部売却して現金を作ります。「全部売る」のではなく、目標の現金比率（例えば10%）になるまで、少しずつ利益を確定させる手法です。
方法B：新規入金のストップ（積立の継続判断）

インデックス投資（積立NISAなど）は止める必要はありませんが、それ以外に回そうとしていた余剰資金を、今はあえて投資せず「現金」としてプールしておき、2週間後の「底」が見えたタイミングで一括投入する準備をします。

AI主導の市場で勝つためのマインド

AIは「数字」に反応しますが、私たちは「歴史」と「時間」を味方にできます。AIがパニックを加速させて価格を押し下げた瞬間こそ、私たち人間が冷静に「価値」を判断して買い向かうチャンスです。

あと2週間、VIX指数の動き（30〜40を超えるか）を注視しながら、まずは「10日間」を目安に、少しでも買い増し用の現金を確保する準備を進めます。

AI（アルゴリズム）が売りを加速させる今の相場では、**3月17日（攻撃から約2週間後）**までに、以下の金額を目安に現金化を進めるのが「かおる流」の合理的判断になりそうです。

準備するもの	目安金額（例：資産1,000万円の場合）	理由
追加投資用（攻め）	100万〜200万円 (資産の10〜20%)	底打ち（18〜22日目）で主力銘柄を拾うため
生活防衛（守り）	半年〜1年分の生活費	何があっても投資を続けるための「心の安定剤」